Beim Mittwochstreff am 19. Januar 2011 waren wir nur 4 Teilnehmer/innen, dabei die blinde Nordic Walkerin Martha. Die Wegen waren schneefrei und die Wassermassen weitgehend abgelaufen, so  dass wir auf den breiten Wegen ein flottes Tempo vorlegen konnten. Die 8,2 km legten wir in 1:25 Stunde zurrück und verbrauchten dabei ca. 800 Kal. Es war ein schöner und flotter Lauf bei Temperaturen um die 0 Grad.  Die  ersten 10 Minuten waren die Hände ohne HHandschuhe recht kalt, aber dann durch das flotte Tempo wurde sie angenehm warm.